Dès le 4 septembre, tous les mercredis de 14h00 à 17h00, les filles et les garçons âgés de 8 à 18 ans peuvent venir pratiquer dans une ambiance ludique l’haltérophilie et la musculation sous le regard vigilant de leurs entraîneurs Maëlle et Michel .

Ils bénéficient d’un programme et d’exercices adaptés à leur âge et d’un apprentissage gestuel leur permettant d’acquérir les bons réflexes et les bonnes postures qui leurs seront utiles tout au long de leur vie notamment pour la préservation de leur dos et de leurs articulations.

Les bienfaits de l’haltérophilie et de la musculation ne sont plus à démontrer: c’est un apprentissage technique, mais aussi mental qui exige une concentration et un contrôle de soi. Sa pratique accompagne parfaitement la croissance, favorise l’ossification, renforce la musculature, les articulations, développe la force et l’explosivité mais aussi la souplesse et la coordination.

N’hésitez pas à inscrire vos enfants pour une séance d’essai et à rencontrer les entraîneur lors du forum des associations le samedi 7 septembre 2024!!!

Des stages sont aussi organisés pendant les vacances scolaires tout au long de l’année.