Nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2021 qui démarre: toutes les infos pour nous rejoindre

ET BIEN SUR RESPECT DES RÈGLES DE PRÉVENTION DU RISQUE SANITAIRE

ATTENTION: le port du masque est obligatoire

soyez vigilants!!!!

Le CHMC met à disposition des adhérents:

  • prise de température à l’entrée de la salle
  • du gel hydro alcoolique à l’entrée de la salle (lavage et désinfection des mains obligatoire à l’arrivée)
  • une solution désinfectante et du papier jetable pour le nettoyage par l’utilisateur du matériel utilisé

Matériel devant être amené par les adhérents

  • Gants, masques, serviettes, solution hydro alcoolique, bouteille d’eau, tapis de sol, chaussures d’entraînement pour la salle

Nettoyage des locaux

. Entretien et désinfection régulière par les gardiens du stade selon le protocole municipal

Utilisation des locaux 

  • Bureau seulement accessible aux entraîneurs et membres du comité directeur
  • Accès aux vestiaires: 3 adhérents au maximum présents simultanément dans chaque vestiaire, émargement systématique des utilisateurs
  • Consignation du sauna
  • Consignation des douches
  • Pas de stationnement dans le couloir

Utilisation du matériel

  • 1 seul utilisateur sur l’espace cardio ou repect d’un espace de 4m2 par utilisateur
  • Un espace d’entraînement de 4m2 pour chaque pratiquant pour tout exercice
  • Utilisation simultanée d’un appareil sur 2 afin de ménager la distance de 2 mètres entre 2 pratiquants
  • Organisation d’un circuit par l’entraîneur pour chaque personne
  • Utilisation d’une serviette propre pour chaque séance pour les exercices allongés et assis
  • Pratique des exercices d’Haltérophilie, squat, soulevé de terre : un athlète par plateau / une barre par athlète
  • Nettoyage avant et après utilisation par chaque adhérent

Cours collectifs

  • Espace minimum 1,50 m entre 2 personnes
  • Port du masque si compatible avec l’effort
  • Possibilité de cours à l’extérieur
  • Utilisation de tapis personnel

Règles d’hygiène générale

  • Respect des gestes barrières et de distanciation physique
  • Mise à disposition par le club de savon, essuie-mains jetables, poubelles supplémentaires
  • Lavage des mains des adhérents à l’arrivée au club, pendant et après l’entraînement avec savon et serviette jetable mis à disposition pat le club
  • Utilisation en complément de gel hydro alcoolique avant et après les exercices
  • Obligation de porter un masque propre personnel en cas de non respect des distance de sécurité (masques tissus ou papier)
  • Utilisation possible de gants de musculation réservés à la séance ou de gants jetables
  • Nettoyage du matériel utilisé par l’adhérent avec le produit virucide mis à disposition
  • Rangement du matériel systématique par l’utilisateur
  • Utilisation des poubelles dont les sacs seront systématiquement fermés et évacués en fin de journée
  • Non utilisation de la fontaine à eau et du réfrigérateur
  • Interdiction de boire au robinet du sanitaire

En cas de symptôme infectieux ou de contact avec des personnes pouvant avoir contractés le COVID: ne venez pas au club, pensez aux autres