Préparation physique et renforcement musculaire pour tous les sportifs

Dès la réouverture de notre salle le CHM CHAVILLE accueillera les adhérents des autres associations sportives de Chaville qui ne pourraient pas malheureusement reprendre le cours normal de leurs activités. Dans ce cadre le CHMC proposera des séances de renforcement musculaire pour les accompagner dans leur préparation physique

La pratique de la musculation permet en particulier de prévenir l’ostéoporose et favorise la perte de poids et son contrôle. Elle améliore l’équilibre dynamique et préserve les capacités fonctionnelles, favorise le mieux-être psychologique et prévient la dégénérescence neuromusculaire liée au vieillissement.

Elle aussi complémentaire pour toutes les autres disciplines sportives tant sur le plan de la prévention que de l’amélioration de la performance.

Des séances et stages spécifiques seront donc proposées

Adhérents et responsables de club, contactez nous pour de plus amples renseignements !!!!