Silhouette Halter’: le programme du déconfinement pour tonifier et affiner sa silhouette

Pour accompagner les pratiquantes et lutter contre les effets de la sédentarité liés à la période de confinement prolongé, le CHM CHAVILLE propose aux femmes un programme de musculation spécifique élaboré par notre fédération.

Ce programme de musculation propose un carnet d’entrainement 100% musculation au féminin

Dispensé par les entraîneur du CHMC, les séances d’entrainement suivent un principe pédagogique prouvé : difficultés techniques et physiques progressives.

Consultez la fiche Programme minceur dans notre rubrique ” Silhouette HALTER” et prenez RDV pour une séance d’essaie gratuite.